捨己従人を忘れてた！

今日もいつもの公園に。ついこの前まではセミが合唱していたのに、すっかりコオロギに変わった。もう秋なんだなあ。
でも、相変わらず蚊は絶好調なようで。


今日（２００８年９月５日）の主な練習内容：

時間：２４：００頃〜２４：５０頃

場所：近所の公園その１

主な内容：　単按・双按、陳式老架一路


久しぶりに按の単式練習。現地に着いてから急にやりたくなった。この練習をすると、重心の落ち方と言うか安定感が出てきやすい気がする。その後にやった陳式も、以前に比べたら大分安定感が出てきた気がする。・・・気がするだけかもだが。

○掌友会小金井教室開始
　掌友会のざしきぼっこさんが、9月から掌友会小金井教室を開始します。指導は江口先生です。

○馬貴派八卦掌中部講習会開催
　ばんこうさん率いる掌友会中部支部にて、江口先生による講習会が開催されます。私も参加予定。

○陳式太極拳講習会開催
　江口先生の古くからの友人で、陳正雷老師のお弟子さんでもある坂野先生をお招きしての、陳式太極拳講習会が開催されます。

今日（２００８年９月３日）の主な練習内容：

時間：２４：００頃〜２４：２５頃

場所：近所の公園その１

主な内容：　陳式老架一路


また間を空けてしまった。
実は昨日一度練習しに出たのだが、途端に腹痛に襲われ撤退。家に戻るとそのまま寝てしまった。腹痛といっても、水飲んだ直後に走ると脇腹がいたくなるような症状。特に体に問題があったわけではなさそう。

で、今日は軽めに陳式老架一路。まずは、最初から先日の講習会でやった所まで通してみる。意識的に重心を高く保ち、講習会での坂野先生の動きや注意された点を思い出しながらやってみた。出来ているかどうかはどもかく、ちゃんとやっている”つもり”で。特に金剛搗碓は2箇所も注意されたので、当分の間は重点注意ポイントになりそう。

で、一度通した後は高探馬からの蹴パートを3回ほど繰り返してみる。講習会の前と比べ、あやふやだった部分が少なくなり、いい感じでやれた。やれたと思う。やれたんじゃないかな。
まぁ、正しく出来ているかはともかく、注意点は色々意識しながらやれたと思う。

今週末は、坂野先生による陳式太極拳講習会。
講習会に備えて、今週はみっちり陳式の練習を・・・するつもりだったのだが、関東地方はひたすら雨、雨、雨。すっかりテンションが下がってしまい、結局練習せず。（という言い訳でサボりまくってた。）


今週末（２００８年８月３０・３１日）の主な練習内容：

時間：９：００頃〜１１：００頃（３０日のみ）
　　　 １３：００頃〜１６：３０頃

場所：北区中央公園文化センター

主な内容：陳式老架一路


冒頭で欠いた通り、今週末は坂野先生の陳式講習会。土曜の午前中しか都合がつかないという方がいたため、急遽土曜午前の講習会が設定された。
土曜午前の練習ではみんなで第三金剛搗碓まで。土曜午後は初心者チームと経験者チームに分かれて練習。初心者チームは第二金剛搗碓まで。経験者チームは第三金剛搗碓から撃地錘まで。日曜午後はそれぞれその続き。
今回の講習会で坂野先生が強調されていたことは、「一つ一つの動きに意念と陰陽をもって行うこと」。これらの私の理解では、こんな感じだ。

　意念：どう動くかを正確にイメージし、かつその通りに正確に体を動かす。反意語：惰性、無意識
　陰陽：相対する力を働かせる。例えば起式の時は腕は上がるが肩と腰は沈める。

今日の帰りに新宿〜十条間の回数券を買おうとしていたのに、何故か券売機にPASUMOを突っ込んで1000円チャージボタンを押そうとしていた私はまだまだ意念が足りないようです。


にっしーさんも書いている通り、坂野先生の説明のたびに笑いが起こる、きついけど楽しい、素晴らしい講習会でした。
坂野先生、ありがとうございました。

掌友会中部同好会講習会は無事終了。

熱海〜小田原間で大雨が降ったとかで、帰りの新幹線が2時間遅れ。
疲れました。